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如果你喜欢喝酸奶，那么这是一个非常好的习惯。吃发酵食品对人类健康非常重要。但是我要提醒你，这仅限于真正的酸奶。深加工的食物不会为你的健康加分。 本视频只用于健康教育。本视频不用于医疗建议。如果有疾病相关的问题，请咨询您周围的医生。
酸奶的制作看似容易，但是其中有很多敲门。酸奶大家都会做，可是能做出浓稠，嫩滑的酸奶就有许多窍门 了。Thick Yogurt Making is an art, temperature, time are most important in making yogurt. In this video, I show you the tips to make thick creamy yogurt. 酸奶制作材料： 全脂牛奶 1.3升 糖1 大勺 原味酸奶 2大勺 86°F / 30°C 放置 12-15小时 how to make yogurt ingredients: whole milk 1.3L sugar 1 tablespoon plain yogurt 2 tablespoons 86°F / 30°C ferment for 12-15 hours
【CC】💡 YOU CAN ACTIVATE SUBTITLES AND TRANSLATION 您可以自由翻译成您喜欢的语言。 酸奶 自制酸奶 Homemade Yogurt 酸奶自制100%成功的做法，学会就有吃不完的酸奶了 Homemade Yogurt without Yogurt maker #佳宝妈美食#佳寶媽美食#Gabaomomcuisine#
酸奶是大家都很喜欢的，要说自己做的话，肯定会用到酸奶机、和菌粉去发酵，今天客家妹就教大家一个，不用酸奶机也不用菌粉，就可以做出啦的酸奶！健康美味，操作简单，喜欢的试一下吧！ 专注客家农村美食，客家农村内容，客家风土人情等！
自制无糖酸奶,不用酸奶机不用乳酸菌粉|Sugar-free yogurt recipe, only 2 ingredients 想吃无糖无添加的酸奶自己做,不用酸奶机 超简单|make your own healthiest yogurt at home, only 2 ingredients without machine 把牛奶放入电饭锅不插电，第二天出锅变酸奶，而且是最健康的无糖，无添加的酸奶。 If you want to eat the healthiest yogurt, you don’t need to buy it. It’s super easy to make yourself. No yogurt maker, no lactic acid bacteria powder, milk is put into the rice cooker without plugging in, it will turn into yogurt the next day, and it is the healthiest sugar-free and additive-free yogurt. ingredients 配方： 500 ml milk 牛奶 1 tbsp yogurt 酸奶 My friends, I have added the subtitles, you can click the setting button below the video, search for "cc" and then click "auto-translate" you can select the language you need if you like this video, you can help the channel grow: Rate the video! 👍 - I will be very happy and it will help the development of the channel. WRITE A REVIEW or ask me a question about the recipe. I will be very happy to answer you. 📢 You can also share this video with your friends on social networks to let them know what dish you want to cook next. Subscribe to the channel, press the bell not to miss a new video with quick and delicious recipes. Thanks for your time! You can subscribe to my channel ⬇: it's Free! 🤍 感谢您的观看，如果喜欢我的视频，想看更多简单健康美食，就请订阅我的频道，同时点击小铃铛🔔就不会错过最新视频了。 点击下面链接订阅： 🤍 #jin的美食
完整菜谱见🤍amandatastes.com 有没有小伙伴和我一样，在家待得有点想念小甜品了。 现在东西不太好买齐全，只能用手边的物资凑合凑合， 这不我就用家里的酸奶做了三款简单又好吃的小甜点，这回是真的有手就会哦。 ————————————————————————— 新浪微博：🤍Amanda的小厨房 微信公众号：amandatastes
吃什麼可以維持腸道健康？腸道健康對神經系統的影響|你買的益生菌飲料真的對健康有幫助嗎？ 🤍 自製酸奶：市售的含活體益生菌的酸奶2-3湯匙 有機全脂奶400毫升，中小火加熱至沸騰後降溫至40攝氏度 保溫罐內發酵8-24個小時 希臘酸奶：將普通酸奶瀝乾乳清 Kefir：kefir菌種一丁點 有機全脂奶600毫升，加熱至30攝氏度加入菌種，紗布封口，25至35攝氏度之間發酵12至36小時。 或者購買市售kefir，過濾出kefir白色顆粒，加入30攝氏度牛奶發酵。
大家好，我是中元元儿， 擅长挑战各种网红减肥法，还有测评各种网红食品， 如果你有发现什么好玩儿的，好吃的，都可以在我视频下面评论让我测评！ #挑战#试吃#测评#网红
富含蛋白质和钙质，又有能巩固肠胃健康的益生菌，#酸奶 可以说是美国超市里最健康的#美味零食 之一。今天小编就要为大家介绍一下美国超市里常见的#酸奶种类 ，应该怎么挑选，有哪些好吃的品种。 美国酸奶选购技巧: -酸奶脂肪含量 -酸奶口味 -选择标注“Contains Live/Active Cultures”的品种 -酸奶不一定含有维生素D 美国超市最常见的酸奶有以下8种: -Yogurt 传统酸奶 -Cream Top Yogurt 奶盖酸奶 -Greek Yogurt 希腊酸奶 -Skyr/Icelandic yogurt冰岛酸奶 -Australian Yogurt 澳洲酸奶 -Kefir 克菲尔酸奶-Goat Milk Yogurt 山羊奶酸奶 -Sheep Milk Yogurt绵羊奶酸奶 【相关视频】 美国超市酸奶怎么挑？ 最受欢迎的10款酸奶推荐！ 🤍 美国超市鸡蛋如何挑选？ 🤍 在美国怎么挑牛奶？ 🤍 - "下载北美省钱快报App，获得更多城市攻略，及实用信息、省钱资讯 🤍
Asian street food 蓝藻酸奶 I shot some popular street food videos in Asia. If you like these videos, please subscribe, thank you very much! Street food, asian snack, burrito, food,Indian food，Japanese food，Thai food，Chinese food #shreetfood #asianstreetfood #shorts
酸奶倒入燕麦里，做最简单的无麸质健康面包只要2分钟|Mix yogurt with oatmeal, Make the easiest gluten-free bread in 2 minutes 无糖，无油，无面粉，无麸质，不需揉面，饱腹感强，减脂减重配方，2分钟准备，超简单超快手，属于天天可以做的健康面包。 Gluten free, no oil, no sugar, no kneading, lose weight food recipe, take few minutes, so easy and quick bread recipe, you can make everyday. ingredients 所需材料： 2 eggs 鸡蛋 300 g thick yogurt 浓稠酸奶 250 g (3 cups) quick oatmeal 快熟燕麦 1 cup (130 g) mixed nuts 混合坚果 1/2 cup (80 g) dried cranberries (optional) 蔓越莓干（可选） 1/4 tsp (1.5 g) salt 盐 2 tsp (8g) baking powder 泡打粉 1/2 tsp (2g) baking soda 苏打粉 loaf pan size：烤盘尺寸 21*10.5*5.8cm Preheat the oven to 350°F/180°C in advance, and bake at the middle rack for about 35-40 minutes until the surface is golden brown. 提前预热烤箱到180度，180度中层烤35-40分钟。 My friends, I have added the subtitles, on computer, you can click the setting button below the video, search for "cc" and then click "auto-translate" you can select the language you need on a mobile device, tape CC in the upper right corner of the video. Thank you for watching. My recipes are made with heart and shared for free If you have any questions, please leave a message and I will try my best to answer If my recipe helped you, please click a 👍🏻, leave a message for encouragement, and share this video. This will help my channel continue to grow. SUBSCRIBE to my channel ⬇: it's Free! 🤍 Press 🔔 and select "All" and you will be notified immediately of new recipe. 感谢您的观看，如果喜欢我的视频，想看更多简单健康美食，就请订阅我的频道，同时点击小铃铛🔔就不会错过最新视频了。 点击下面链接订阅： 🤍 #jin的美食
• 食材：芝士酸奶棒（6根） 高筋面粉300克0:32， 鸡蛋2个（每个约60克）0:36， 奶粉30克0:43， 白砂糖40克0:46， 酵母粉4克0:49， 牛奶90克0:52， 黄油20克1:10， 盐2克1:13， 牛奶100克（馅料）1:40， 白砂糖10克（自由选择）1:47， 玉米淀粉60克1:52， 老酸奶160克2:00， 芝士干酪粉少许3:55， • 烘烤温度：预热烤箱到上火150度，下火150度，烤箱中层烤13分钟左右，不要烤过，不然酸奶酱容易喷出来。 • 食谱都是摄氏度°C，华氏度℉ =摄氏度°C × 1.8 + 32°F。 • The temperatures in the recipes are all in celsius degree. Fahrenheit degree=celsius degree*1.8+32°F. • 感谢您的收看！ • 点击小铃铛可以订阅我的 YouTube 频道，或点击右侧链接→🤍 • 记录退休老爸的手艺，分享给喜欢美食的朋友，大家喜欢记得点赞关注老爸的食光。 • Thank you for watching this video! • Please click the little bell button to subscribe to my YouTube channel→ 🤍 • Record my retired daddy's cooking and share it with friends who like delicious food. If you like us, please remember to subscribe to Daddy's cooking career and give us a like. • 食材后的数字为食材在视频中出现的时间点，习惯文字阅读的朋友，或有听力障碍的朋友可以根据时间点对照食谱。 • 视频含中、英双文（CC字幕），可以点击网页右上角个人头像位置，切换语言。 • 播放界面的右下角，设置按键（小齿轮形状）可以关闭或打开字幕，也可以自动识别多国语言。 • The numbers behind the ingredients are the time points about when we mentioned the ingredients in the video. If you prefer the recipe in text form, or if there is a problem of hearing impairment, please check the recipe according to the time points. • We provide both Chinese and English subtitles(CC subtitles) for each video, please click the personal image in the top right corner of the page to switch the languages. • To turn on or turn off the subtitles, please click "settings"(small gear button) in the bottom right corner of the playing window. It can also identify different languages for us. • 量器 ： 1 杯 (metric cup) = 250 毫升 ml (cc) 1 湯匙 (tablespoon) = 20 毫升 ml (cc) 1 茶匙 (teaspoon) = 5 毫升 ml (cc) • 面粉 Plain flour (约等于) : 1 杯 (metric cup) ~= 140克 (grams) 1 湯匙 (tablespoon) ~= 12克 (grams) 1 茶匙 (teaspoon) ~= 3克 (grams) • 自发粉 Self-raising flour (约等于)： 1 杯 (metric cup) ~= 170克 (grams) 1 湯匙 (tablespoon) ~= 14克 (grams) 1 茶匙 (teaspoon) ~= 3克 (grams) • 白糖 White sugar (约等于)： 1 杯 (metric cup) ~= 220克 (grams) 1 湯匙 (tablespoon) ~= 16克 (grams) 1 茶匙 (teaspoon) ~= 4克 (grams) • 幼砂糖 Caster sugar (约等于) ： 1 杯 (metric cup) ~= 224克 (grams) 1 湯匙 (tablespoon) ~= 18克 (grams) 1 茶匙 (teaspoon) ~= 4克 (grams) #食谱 #中餐 #西点 #面食 #家常菜 #美食教程 #特色美食 #老爸的食光 #Bread #Dessert #CakeRecipes #ChineseCuisine #ChineseFood
自製 酸奶 ，原來酸奶做法這麼簡單，教你在家做，好吃無添加劑，比買的干淨【大廚師美食】#酸奶 #自制酸奶【大廚師美食】#酸奶 #自制酸奶 喜歡我的視頻，記得訂閱、點贊、評論、分享，感謝您的支持 Like my video, remember to subscribe, like, comment, share, thank you for your support Subtitel English please 🙏🏼🙏🏼🙏🏼😭 There are subtitles - just click on the icon next to the settings icon 有空給我一個Like ，記得按下小鈴鐺 我們有新上傳的影片 ，你們就會收到通知 food,foodofinstagram,foodie,toptags,instafood,yummy,amazingfood,tasty,chinesefood,chinesecuisine,chinesecooking,asianfood,chinesefoodlover,asiancooking,asian,asiancuisine,foodculinary,spicyfood,delicious,chineseculture,home-cooked,homefood,homecookedfood,homemademeal,家常菜,特色菜,美食,下饭菜,美味,美食视频,小吃 天天相見廚房,玲子廚房,心靈舒果美食,老東北美食,小穎美食,美食二哈,小安美食館,冯小厨,小英新食尚,家常菜日记,我是马小坏 qistinwongtv,水大叔,妙招姐,美食煮艺,美食作家王刚，留意美食 LiuYi Cuisine
#youtube發燒影片流行榜 #酸奶果子 #ChineseFood 每逢佳节必做的酸奶果子，2个鸡蛋一碗面，又香又软又酥一看就会
#乳制品 #奶制品 上一期我们讲到了牛奶存在的6大问题，很多朋友留言询问，我们日常都在吃的奶制品，包括酸奶奶油奶粉奶酪等等，是不是也不健康呢？其实乳脂肪中存在非常棒的CLA共轭亚油酸，能够帮助糖尿病患者减重，是很好的营养；从脂肪含量、蛋白质种类等等角度，乳制品可是都不一样哦！ 共轭亚油酸改善肥胖糖尿病小鼠的糖脂代谢 🤍 加入莎啦生酮讨论群/购买呼吸酮测试仪/购买Melrose椰子油，加微信SaraJingsi 商品推荐： 生酮零食Keto Box（仅限美国/加拿大） 🤍 Bragg有机苹果醋（仅限美国） 🤍 Dr. Bronner's冷压初榨椰子油（仅限美国） 🤍 相关视频： 牛奶其实并不健康？很多人一口都不喝，因为这6大问题！ 🤍 “超健康”椰子油火遍全网！真的有那么神奇吗？ 🤍 间歇性断食完全指南！新手必看的最基础知识 🤍 咖啡引起胰岛素抵抗？黑咖啡也会升血糖？其实原因是…… 🤍 超1/3华人已有糖尿病前期！你需要注意的9个早期迹象 🤍 这些蔬菜毒素超标，减肥的人不要碰！居然还有番茄菠菜？ 🤍 7天生酮重启计划｜迅速恢复深度生酮燃脂状态 🤍 甜食停不下来？7种方法帮你戒掉糖瘾 🤍 暴饮暴食停不下来？9个方法帮你对抗情绪性进食！ 🤍 你已经处在生酮状态的9个迹象 🤍 我每天都会吃的6+2种食物！生酮一周年食谱大放送 🤍 超过80种“0碳水”食物饮料完整清单，生酮减肥必备！ 🤍 最健康的8种天然蛋白质来源，低碳生酮饮食必看！ 🤍 生酮饮食会掉头发？你很可能缺少这7种营养！ 🤍 你还在每顿一碗大米饭？小心！米饭的危害，可能超出你的想象…… 🤍 停！！！这10种食物，你真的永远不该再吃了！！！ 🤍 碳水不耐受的8个迹象！这么些年主食全都吃错了？？ 🤍 你还在带秤吃饭吗？3个原因告诉你计算热量不靠谱 🤍 11种饮食中的优质脂肪，生酮饮食者必看！ 🤍 一日三餐的4大危害！你还在长期坚持一日三餐吗？ 🤍 免责声明：视频中提及的所有内容都基于本人亲身体验和网络资料，并不保证资料的真实性，也不能作为医疗建议。商品链接仅为推荐之用，不对商品真实性、物流、售后、售价等任何相关情况负任何责任，请认真甄别。
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👩🏻🍳📢 Hello everyone, welcome to my channel! Grab 2 tbsp spoon of yogurt, let’s make crispy yogurt stick today! Taste better than the yogurt melts from the grocery store! I hope you enjoyed this video and if you did please give it a thumbs up, subscribe if you haven’t done so, and feel free to comment if you have any questions or thoughts, I can’t wait to hear from you! Tips are all shared! 📢 Recipe (Ingredients) (~20 12cm Sticks) 2 pcs Egg 30g Yogurt 25g Milk Powder 10g Strawberry Jam 20g Sugar 8g Corn Starch Baking Condition: 215degF/ 100 Celsius 90~100 mins till stiff （Middle Rack） 📢 Important tips 1. Thick Greek yogurt is recommended to make yogurt sticks. Actually, most of yogurt used in baking prefer thick yogurt. 2. Bake at low temperature to gradually dry the moisture out. It is completely fine to bake longer time if your oven temp is low. 3. If the container sealing is not very good for store it, just bake it again till crispy. 4. If you bake it for your babies, please use formula and skip the sugar when beat the egg white. 📢Please watch the video until the end so you don't miss the details. 📢Subtitles of other languages are available in the video. Don't forget to activate the subtitles!! 🧡Thanks for watching! Please leave a LIKE and SHARE this video SUBSCRIBE my YouTube Channel for more videos and clicked the bell so you will not miss any of my videos I would be very glad and appreciate if you subscribe and turn on the notification bell 🧡 Produced, filmed, edited and hosted by Maomao 🤍 QG Autumn Kitchen 📢健康零食在家做系列之入口即化， 脆脆爽爽的 酸奶脆脆条 📢 原材料 （约20根 12cm长的酸奶脆条） 2 个 鸡蛋；30g 厚酸奶；25g 奶粉；10g 草莓果酱；20g 白砂糖；8g 玉米淀粉 烘烤： 100摄氏度 烘烤90-100 分钟到表面变脆即可 📢 小贴士 1. 酸奶脆脆建议用希腊酸奶做哦！ 事实上， 酸奶做的零食烘焙食品很多都是用浓厚的希腊酸奶的。 2. 酸奶脆条要低温满满的烘烤到干脆， 如果温度低， 可以延长烘烤时间都没有问题的， 关键是烤到摸着脆脆的就好拉！ 3. 如果保存的盒子密封不好，酸奶条变软， 可以回烤箱烤一下就会脆了。 4. 如果是做给小孩子吃， 可以用婴儿奶粉， 然后打发蛋白的白砂糖可以不加， 蛋白可能会没有那么打的坚挺， 但是做是没有问题的哦. 可能会细一些。 谢谢大家支持！有问题给我留言哦！
【凡人趣日】前几天发现经常买来做引子的酸奶涨价了，原来是3.99四瓶，现在是5.99四瓶，按百分比算涨的真不少！趁这次做酸奶赶紧录个视频再次推荐给喜欢吃酸奶的朋友。#自制酸奶 #无添加剂酸奶 #无糖酸奶
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#海娟美食#酸奶发面饼#发面酸奶饼 食材：500g普通面粉，2颗鸡蛋，5g酵母，240ml酸奶，适量食用油 大家好，我是海娟。今天给大家分享一款好吃的发面酸奶饼，非常适合着急上班的上班族。颜色饱满两面金黄，特别暄软，操作起来特别简单。如果早起没有时间，可以前一天晚上把面发好，第2天轻松搞定美味早餐，如果您喜欢就记得试试吧！ 大家好，这里是【海娟美食】YouTube的官方频道。以后每天会在这里和大家分享一些“家常面食”。 不管是老的少的年轻的幼年的，这里肯定有一款你会喜欢，不管在哪里，都要记得好好吃饭哦！
👨🏻⚕️「Dr. Marcus 健康小錦囊」👨🏻⚕️(第27集） Kefir vs Yogurt how are they different? 酸奶 vs 乳酪 有乜分別？邊隻好D？😋 👨🏻⚕️「Dr. Marcus 健康小錦囊」👨🏻⚕️ 每逢「星期二」同大家見面 😄🎉🎉🎉 Dr. Marcus 希望透過輕鬆簡單有趣嘅方式 同大家分享日常生活上嘅健康小tips 每逢「星期二」有新片 健康係要靠我哋好好日日經營 希望大家都可以將健康嘅訊息傳俾你關心嘅人 記得C L S (Comment + Like + Share) Thank you! Love you all 😘😘😘 #kefir #yogurt #酸奶 #乳酪 #優酪 #lifeway #probiotics #益生菌 #guthealth #immunity #immunesystem #healthtips #CLS #comment #like #share #Drmarcus #健康小錦囊 #郭醫生 #Drmarcus #health #healthy #健康
意式香橙🍊酸奶磅蛋糕的所需食材 鸡蛋4个（中等大小） 细砂糖140克 香草粉少许 橙皮碎🍊（大橙子一个） 盐少许 玉米油100毫升（其它植物油也可以） 香草味或橙子🍊味酸奶250克 低筋面粉或中筋面粉130克 土豆淀粉80克 泡打粉16克 杏子果酱少许（可选） 模具：25cm*11cm 烤箱预热温度170度，烤35～40分钟。 感谢您的观看与支持！如果您有什么疑问❓请留言给我，喜欢我的视频就订阅我吧！谢谢您！
配方：中筋麵粉300克 酵母3克 酸奶210克 Recipe: 300 grams of all-purpose flour, 3 grams of yeast, 210 grams of yogurt
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![酸奶蛋糕简单到只需搅一搅蒸一蒸的酸奶蛋糕！奶香浓郁太好吃了 #酸奶蛋糕[话题]# #在家做美食[话题]# #蛋糕[话题]#](https://i.ytimg.com/vi/E1XF49jJKRE/mqdefault.jpg "酸奶蛋糕简单到只需搅一搅蒸一蒸的酸奶蛋糕！奶香浓郁太好吃了 #酸奶蛋糕[话题]# #在家做美食[话题]# #蛋糕[话题]#")
